Introductieprogramma in yoga | incl. 1 maand onbeperkt yoga

Begin
4 okt.
Herhaalt
1 keer
Prijs
€ 55.00
Beschikbaarheid
Beschikbaar

Speciaal voor nieuwe yogaleerlingen!



Ervaar zelf de voordelen van yoga en creëer flexibiliteit, kracht, rust en harmonie in lichaam en geest! We raden je aan om ons speciale introductieprogramma te volgen, zodat je een bewuste start maakt met yoga en je zeker weet dat je de lesvorm en docent kiest die bij je passen.



Het Yoga Introductieprogramma bestaat uit een introductieles van 2 uur en 1 maand onbeperkt yogalessen volgen voor € 55. Dit programma is speciaal opgezet om je vertrouwd te maken met de kennis en basistechnieken van yoga en je gaat het meteen zelf ervaren. Daarbij komen ademhaling, meditatie en de belangrijkste bewegingen aan bod, zodat je goed voorbereid kunt deelnemen aan de yogalessen die je na deze introductie kunt kiezen. Je kunt 30 dagen lang onbeperkt yogalessen volgen.



Yogadreams biedt een ruime keuze aan yogalessen; elke dag van de week, in verschillende yogastijlen en gegeven door verschillende docenten.De introductieles wordt gehouden op maandagavond en duurt twee uur. Aansluitend kun je 1 maand onbeperkt andere yogalessen volgen.



Vandaag starten met lessen?

Bestel je introductieabonnement dan hier en bevestig jouw deelname aan de eerstvolgende introductieworkshop via info@yogadreams.nl. Wil je beginnen met yoga op de dag van de workshop, voltooi dan het bestelproces op deze pagina.



Programma van de introductieles

• Wat is yoga?

• Basis ademhalingstechnieken.

• Warming-ups en zonnegroeten.

• Staande houdingen om kracht en evenwicht op te bouwen.

• Achteroverbuigingen om de beweeglijkheid van de ruggengraat te vergroten en energie op te wekken.

• Zittende houdingen, zoals vooroverbuigingen voor flexibiliteit en rust.

• Rustgevende eindhoudingen voor ontspanningen de juiste houding voor meditatie.


Data en tijden

Dag 1
Ma 4 oktober 2021 • 18:00 — 20:00 CEST

Plaats

Yogadreams

Ruimte: Zaal 2

Vinkenstraat 36A

1506 CM Zaandam

Plan je route
Loading...

Je docent

Myrna van Kemenade

Docent

​Tijdens mijn danscarrière kwam ik in Thailand in aanraking met Yoga. Wat dit met mij en mijn lichaam deed wilde ik delen met zoveel mogelijk mensen, ik heb de opleiding tot yogadocent gevolgd en ben in 2007 begonnen met mijn eigen yogaschool in Zaandam, Yogadreams.



Yogadreams bestond uit 1 zaal en een lounge, groeide met de jaren in kleine stapjes en ik groeide mee, van yogajuf tot ondernemer. Ik had nooit kunnen bedenken dat ik in 2018 Zaanse zakenvrouw van het jaar zou zijn!Nu is Yogadreams gevestigd in een monumentaal pand - een voormalig weeshuis - met vier fantastische ruime zalen en twee knusse loungeruimtes in het hartje van Zaandam.



Ik heb een heel team docenten met hun eigen specialisaties om me heen en kan rekenen op een groep mensen die mij in de alledaagse gang van zaken ondersteunen.In 2018 is Yogadreams gestart met het geven van gecertificeerde yoga docentenopleidingen, want de droom om mijn yoga ervaringen met zoveel mogelijk mensen te delen, die staat nog steeds aan de basis van alles wat ik onderneem!



Door jezelf te ontwikkelen,​kun je een ander laten groeien!

English
Nederlands