Verdiepingstraining Yoga Nidra & Yin Yoga | Level 1 (Midweek in Zeeland)

Begin
22 nov.
Herhaalt
5 keer
Prijs
€ 303.02
Beschikbaarheid
Beschikbaar

Via deze site betaal je het yoga gedeelte van de verdiepingstraining. Je verblijfkosten betaal je via:
https://www.fitbodymind.nl/product-page/yoga-nidra-training-24-uur-midweek







All-in 24 uur Yoga Nidra training



Yoga Nidra is een eeuwenoude yogavorm met een unieke diepe ontspanningstechniek, waarbij je lijkt te slapen en tegelijkertijd een staat van opperste alertheid bereikt, meer nog dan wanneer je wakker bent.



Yoga Nidra is een combinatie van visualisatie met intenties, ademwerk en een bodyscan. Het vermindert stress en angst, maakt rustiger en bevordert een gezonde nachtrust en spirituele groei. Een Yoga Nidra sessie kan gelijk staan aan 4 uur slaap.



Yoga Nidra Reset: relaxing the Mind by Relaxing the Body:

  • tijdens of na een drukke dag
  • wordt succesvol toegepast bij mensen met slaapproblemen
  • helpt als je moeite hebt om te ontspannen​geeft je extra energie
  • helpt je je gedachten te ordenen
  • geeft verzachting bij hooggevoeligheid ondersteunt in het doorbreken van patronen​.



Voor wie: voor iedereen, met of zonder meditatie ervaring Verblijf: volpension met vegetarisch (voornamelijk) biologische keuken



Tarieven: vanaf € 755 op kamer en € 690 camping. Kamers: 1, 2 en 3/4 persoonskamers (met of zonder badkamer) en camping Vrije tijd: wellness, behandelingen, wandelen aan zee, fietsen op leenfiets en relaxen



Wellness: sauna's, hottub, koudwaterbad, voetenbad, ontspanningsruimte, massagestoel, zonnebank, buitenzwembad en ligweide



Behandelingen: massage en evt. rebalance of privé-coaching.


Data en tijden

Dag 1
Ma 22 november 2021 • 10:00 — 17:30 CET
Dag 2
Di 23 november 2021 • 10:00 — 17:30 CET
Dag 3
Wo 24 november 2021 • 10:00 — 17:30 CET
Dag 4
Do 25 november 2021 • 10:00 — 16:00 CET
Dag 5
Do 2 december 2021 • 10:00 — 14:00 CET

Plaats

Donkereweg 1

4317 AM Noordgouwe

Plan je route
Loading...

Je docent

Ingrid Groot

Docent

De eerste keer dat ik een Yin Yoga les deed was ik verkocht. Ik wist het: dit is het! M’n lichaam voelde het als het ware, ik kon en mocht helemaal ontspannen. Het maakte mijn yoga-ervaring compleet. Ik was al 27 jaar bezig met yoga: lessen, opleidingen, retraites. Het was vooral de actieve – Yang – yoga waar ik kennis mee maakte en waar ik van genoot. De inspanning bood me ontspanning. Yin Yoga deed er nu een schepje bovenop: ik mocht ontspannen door ontspanning.



Een van m’n andere grote passies is reizen. Dat heeft me prachtige ervaringen en inzichten gegeven die hun effect hebben op m’n yoga en coaching. Mijn reizen brachten me onder andere naar Guatemala, waar ik een tijd bij de Maya’s leefde en kennis mocht maken met de ongelofelijke kracht van het sjamanisme. De Aboriginals in Australië leerden me over het land en vooral over het stil Zijn. De Maori’s in Nieuw-Zeeland hebben me de oerkracht laten zien, de Spanjaarden de passie voor het Flamenco dansen en de Canadese Indianen hun creativiteit en rituelen.



Ingrid is hoofddocent van de Yin Yoga Docentenopleiding bij Yogadreams, lees hier hoe belangrijk Yin yoga voor haar is geweest en waarom ze dit graag wil delen.



"Yoga is het leven: veranderlijk en alles inclusief"

Verdiepingstraining Yoga Nidra & Yin Yoga | Level 1 (Midweek in Zeeland)

Beschikbare plaatsen

English
Nederlands