Verdiepingstraining Aerial Yoga | 50 uur

Begin
20 sep.
Herhaalt
7 keer
Prijs
€ 708.50
Beschikbaarheid
Beschikbaar

De 50-uurs verdiepingstraining is je eerste stap naar het Aerial yoga docentschap en leert je de basis van Aerial yoga.



Wat is Aerial Yoga?

Aerial Yoga = Yoga in een soort hangmat en heel zweverig! Het aerial doek is hier je beste vriend, die je ondersteunt, je massages geeft en je uitdaagt. Tegelijk je spiegel, die best confronterend kan zijn, maar ook heel verlichtend. Wat je doet bij aerial yoga is spelen met de zwaartekracht, je er volledig aan overgeven; hoe meer spanning jij aan het doek geeft, hoe meer jij kan ontspannen. Anderzijds werkt de duwende en trekkende kracht als een uitdaging die iedere yoga houding in een ander perspectief zet, je inzichten geeft, ruimte en kracht.



Nieuwsgierig? Kom dan eerst een les uitproberen of jij bestand bent tegen deze ultieme verlichting vanaf het eerste moment.



Aerial Yoga Fundamentals

In deze verdiepingstraining maak je kennis met de basisprincipes en voordelen van Aerial yoga. Je leert te spelen met de zwaartekracht en je vertrouwen in het doek te vergroten, zodat je een met het doek wordt. Een belangrijke basis om veilig Aerial Yoga te kunnen beoefenen en te doceren.



Daarnaast is er aandacht voor asanas (houdingen), anatomie, filosofie en het opbouwen van didactische vaardigheden.



Wat kom er aan bod?

  • Houdingen en variaties
  • Yoga Filosofie
  • Functionele Anatomie
  • Basis houdingen met doek hoog
  • Basis houdingen met het doek laag
  • Functionele adjustments
  • Grips, Wraps & Traps
  • Lesgeven in Aerial Yoga



De Voordelen van Aerial Yoga:

  • Je bouwt aan veerkracht
  • Vergroot je flexibiliteit
  • Versterkt je mobiliteit
  • Wordt krachtiger
  • Relaxter
  • Verlaagt stress
  • Groeiend zelfvertrouwen
  • Detox je lichaam
  • Betere bloedcirculatie
  • Communicatie tussen lichaam & mind vergroten



Om deze doelen te realiseren reiken we je de tools aan voor een betere communicatie tussen je lichaam en mind. Het doek laat jou voelen waar er spanning zit. Door dit inzichtelijk te maken ebt de spanning weg en worden complexe uitdagingen inzichtelijk. We zijn ervan overtuigd dat je een mooier en sterker leven kan leiden door bewust te bewegen, een uitdaging die we graag samen met jou aangaan.



Ons belang is jouw interne communicatie te verhelderen en een transformatie te realiseren van optimale samenwerking tussen je lichaam en geest. Een gedegen basis wordt gelegd door middel van mooie oefeningen en persoonlijke begeleiding, strevend naar blijvende resultaten.



Data

20 & 27 september

4, 11, 25 oktober

1 & 8 november



Alle dagen van 09:00 - 17:00 uur



De volgende Verdiepingstraining Aerial Yoga Fundamentals start 20 januari 2022. Klik hier om de data van deze training te bekijken.



Prijs:

€ 650 exclusief BTW | € 708.50 inclusief 9% BTW (deze prijs is exclusief eigen aerial yoga doek. Wil je een aerial yoga doek bijbestellen dan kan dat voor €100 exclusief 21% BTW. Mail naar opleiding@yogadreams.nl om jouw doek te bestellen.



Docent:

Janneke van Amelsvoort is de eigenaresse van Aerial Yoga Nederland en verzorgt sinds 2009 de teacher trainingen op het gebied van Aerial Yoga in Nederland. Vanuit een passie om kennis over te dragen en mensen met elkaar te samen te brengen heeft Aerial Yoga Nederland inmiddels bijna 200 docenten in Nederland en België opgeleid. Meer weten over Janneke? Klik hier.




Data en tijden

Dag 1
Ma 20 september 2021 • 09:00 — 17:00 CEST
Dag 2
Ma 27 september 2021 • 09:00 — 17:00 CEST
Dag 3
Ma 4 oktober 2021 • 09:00 — 17:00 CEST
Dag 4
Ma 11 oktober 2021 • 09:00 — 17:00 CEST
Dag 5
Ma 25 oktober 2021 • 09:00 — 17:00 CEST
Dag 6
Ma 1 november 2021 • 09:00 — 17:00 CET
Dag 7
Ma 8 november 2021 • 09:00 — 17:00 CET

Plaats

Yogadreams

Ruimte: Zaal 4

Vinkenstraat 36A

1506 CM Zaandam

Plan je route
Loading...

Je docent

Janneke van Amelsvoort

Docent

Dat ik ondersteboven geboren ben, is niet zo bijzonder, want dat ben jij waarschijnlijk ook. Maar dat de meesten dat vervolgens niet als tweede natuur hebben, maakt een verschil. Heel mijn leven wilde ik kunstjes doen en leek het maar aanstellerig gedrag. Niet wetende dat er zoveel voordelen aan ten grondslag liggen die mij hebben gevormd tot wie ik nu ben. Achteraf zou je kunnen zeggen dat het is, omdát ik vaak klom en ondersteboven hing, dat ik een gelukkiger mens ben dan gemiddeld. Kunnen loslaten en vertrouwen, sterk zijn en flexibel, maakt dat je heel anders in het leven staat. Mijn missie is om zoveel mogelijk mensen te laten ervaren hoe heerlijk en leuk het leven kan zijn. Lekker in je vel voelen; luchtig door het leven gaan en plezier beleven. De expressie als danseres, maar vooral de uitbreiding naar luchtacrobatiek heeft me grote in- en uitzichten gegeven. Toen daar ook nog de yoga ervaring bij kwam, was het niet meer dan logisch om dit te verenigen in Aerial Yoga. Vanuit het idee dat ik niet mijn hele leven zou kunnen dansen en optreden als luchtacrobate, wilde ik iets wat ik wel kon doen tot mijn 80ste. Hier begon ik met de ontwikkeling van een eigen methodiek.



Destijds in 2009 was er een Amerikaan die een fitness variant in de doeken deed, maar dat stond erg ver van wat mij nou zo leuk en lekker leek. “I do it my way” en ik bleek de eerste in Nederland te zijn. Gestaag kreeg ik leerlingen om me heen en moest ik vervangbaar zijn, al snel waren meer mensen geïnteresseerd om hierin les te gaan geven en ging ik teacher trainingen verzorgen. Nooit gedacht dat het zo’n vlucht zou nemen!



  • De massages van het doek op spieren, bindweefsel en meridianen;
  • Ruimte ervaren in je lijf door de zwaartekracht het werk te laten doen, zonder compressie op de wervelkolom;
  • Nieuwe wegen aanboren in de hersenen;
  • Het weer mogen spelen als een kind, de stofjes die vrijkomen en een geluksgevoel teweeg brengen en ga zo maar door.



Waar ik Aerial Yoga begonnen ben puur voor mezelf, had ik niet durven dromen wat hier allemaal uit voort is gekomen. In eerste instantie alle mogelijkheden van het doek ontdekken, niet wetende wat er fysiek en mentaal allemaal gebeurde. Mijn grootste passie is om die kennis te delen en te verspreiden. Om samen zoveel mogelijk mensen te helpen naar een gelukkig, gezond en vrolijker leven.Inmiddels zijn er in de afgelopen 10 jaar enorm veel ontdekkingen gedaan waardoor Aerial Yoga kennis blijft groeien en steeds meer voordelen aan het licht komen. Voor jong en oud, dik, dun, soepel en stijf, voor iedereen heeft het doek iets te bieden. Heel mooi om te zien dat zoveel verschillende mensen die er bestaan allemaal iets anders uit een aerial yoga les kunnen halen. Mijn verhaal is dus geen zware lijdensweg die ik heb ondergaan, ik ben niet uit de afgrond omhoog geklommen en heb mezelf niet geheeld na een heftige blessure of ziekbed. Maar heb wel heel veel mensen kunnen helpen met tal van fysieke en mentale klachten.



Alle wijsheden die zijn vergaard dankzij alle leerlingen die voorbij zijn gekomen;Het feit dat ik gelukkig ben, met de flow van het leven meega, geen problemen zie maar enkel uitdagingen. Een luchtig leven is binnen handbereik. Je moet het alleen zien en durven grijpen. Want stel dat je echt gelukkig wordt, dat is natuurlijk wel heel eng...

Verdiepingstraining Aerial Yoga | 50 uur

Beschikbare plaatsen

English
Nederlands